MIRAIの休日 珈琲店と陶器店
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
お休みの日に、久々のショップにお邪魔してきました。
鶴岡市山王町にあります、
千一珈琲（せんいちコーヒー）さんへ
プチギフトを求め行ってきました。
ご夫婦で営んでいる、とっても温かみのあるおしゃれなコーヒー専門店です。
自家焙煎のコーヒー豆、ドリップパックなど販売していて、試飲もできます。
私も所属している、ナリワイアライアンスでお世話になっているご夫婦のお店です。
ナリワイアライアンス
https://www.facebook.com/nariwaialliance/
いつもお世話になている方へ、感謝の気持ちを伝えたいと思い、
ドリップパックを購入させていただきました。
もちろん自分用にも購入しまして、早速いただきました！
とても香り高く、一口一口が深い味わいです。
よくその辺で販売しているドリップパックとは全然違います。
店主の岡部千信さんは
SCAJコーヒーマイスター、ブラジル珈琲鑑定士、日本茶アドバイザーの資格をお持ちで、以前も自宅用のコーヒーを買いに行った際、私に合ったコーヒーの提案をしてくださいました。
とっても話しやすい気さくなご夫婦ですので、まちキネ、山王町に行った際は立ち寄ってみてくださいね。
コーヒーの新しい美味しさ、物語に出会えます。
奥様、ひろみさんとの話の流れで、すぐ近くにある
五十嵐陶器店さんの話になりました。
以前はちょくちょく目の保養に行っていたのですが
新しい店舗になってまだお邪魔したことがなかったので
ふらりと行ってみました。
ちょっと立ち寄るつもりが、
話が盛り上がり、素敵な器で冷茶まで頂いてしまいました。
なんとオーナーの五十嵐さんも施術師の資格をお持ちなんだそうです。
私も今度受けてみたいです。
セラピストとしての話に留まらず、
子育て、畑の野菜、体を作る食べのものの話など、
いつまでも話せそうな程、盛り上がってしまいました（笑）。
もちろん、キッチングッズや素敵な器も見て楽しんできました。
いつも使うものにこそ、良いものを使いたいと思います。
毎日使う、マグカップやグラス、お汁椀、お茶碗、お箸。
お気に入りの物だと、ティータイム、食事が特別な楽しい時間になります。
ビールやお酒も、素敵な器に注ぐとグッと気分が高まりますよ！
自分のために、大切な人との時間をもっと素敵な時間にするために
五十嵐陶器店さんオススメです。
見に行くだけ、お話するだけでもいいですよとのことです。
とっても素敵な器と五十嵐さんですよ！
五十嵐陶器店
https://www.facebook.com/igarashitoukiten/
休日に自分の時間を持てて、好きな物に触れ、話をしてとてもリフレッシュできました。
私も、お客様の大切な時間を素敵な時間にできるようにしていきますね！
ありがとうございました。
MIRAI
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
0234-43-6398
https://www.facebook.com/
夏を乗り切る、元気ドリンク！
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
暑い日が続きますが、体調くずされてないですか？
私は先日、子供のサッカー観戦でしっかりと日焼けしてしまいました・・・。
野外の活動は注意ですね。
私は疲れや食べ物次第で、すぐお肌に影響が出てしまいます。
わかりやすいバロメーターではありますが、肌荒れするたびに
食べ物や生活習慣を見直しています。
常に意識していれば良いのですが、色々と誘惑が多いですからね・・・（笑）
飲み物は、夏ですから冷たいものももちろん飲みますが
温かいもの、常温のものを夏は選ぶ様にしています。
冷たいものばかりだと、食欲減退、だるさの原因になりますからね。
最近のマイブームは
冷たい〜常温の『有機緑茶の粉末のドリンク』！
お水に溶かしてシェイクするだけなのでとっても手軽です。
茶葉ごと飲めますし、しっかり泡だてれば、なんだかクリーミーな感じ。
ビタミンCの美肌効果だけではなく、
食中毒予防、口臭虫歯予防、殺菌作用、中性脂肪減少、抗アレルギー作用、整腸作用など嬉しいことがいっぱいです。
私はカフェインを遅い時間にとると眠れなくなってしまうので、
午前中に爽やかな緑茶を楽しんでいます。
もう1つ楽しんでいるのが
『ローズヒップとレモンのドリンク』
ローズヒップはバラの果実です。植物の中で一番ビタミンCを含んでいるので
『ビタミンCの爆弾』と言われているそうです。
濃いめに抽出した後に氷とレモン汁を入れると
ローズヒップティーが酸っぱくなって夏にぴったりの元気ドリンクになります。
簡単にレモン１００%果汁でもいいですし、
国産レモンが手に入る様であれば輪切りしたものを入れてもおしゃれですよね。
色合いも綺麗で見ただけで元気になれますよ！
ポリフェノールで脂肪減少、
美白、コラーゲンの生成、ストレス社会にはビタミンC！
ビタミンCは天然のものを、１日数回に分けて摂取しましょう。
毎日手軽に飲めて、うれしい効能まで知っていれば
さらに美味しくいただけるのではないでしょうか？
昼でも夜でも、どこでも自動販売機で冷たいジュースやお茶は買えます。
しかし、自分で選んだ自然な飲み物をマイボトルに入れて飲んだ方が
体にもお財布にも優しいですよね。
私は前から欲しかったナルゲンボトルを購入しました。
お気に入りのカップやボトルで飲めば、さらに楽しめますね！
皆様のおすすめドリンク、お茶ありましたら
ぜひ教えてくださいね。
MIRAI
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
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ビフォーアフター その2
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
初めてご来店いただいたお客様には
ボディケア前後でお体の可動域の変化を確認していただいています。
リピーター様でも、いつでも変化の確認させていただきますね。
首肩背中が辛いということでご来店いただきました。
夜勤もあるお仕事ということでした。
ボディケア６０分、ヘッドマッサージ３０分のご利用です。
背中と足が固かったのですが、定期的にいらっしゃれば、もっと楽になりますよと
お話させていただきました。
ボディケア前はお顔が見えないのですが、後はお顔が見えます。
腕がより真上に上がる様になりました。
床から垂直に上がるのが理想です。
初めてのご来店から３日後にもボディケア４５分を受けてくださいました。
やはり初めての時より、背中が柔らかくなっていたため、ほぐしやすくなっていました。
まだ体が固く戻らないうちにいらっしゃれば、筋肉はもっと柔らかくなるので楽になりますよ。
筋肉が柔らかければ、溜まっていた老廃物が流れやすく排出されやすくなります。
血行もよくなり、酸素や栄養が隅々まで行き渡りやすくなるので、疲れにくく、回復しやすい体になりますよ！
ご利用ご協力ありがとうございました。
またリラックスしにいらしてくださいね。
腰、肩が辛いというお客様。
PC作業が多く、座っているだけで痛みがあるとのことです。
お仕事の合間にいらしてくださいました。
３０分のボディケアでしたので
足と腰まわりの施術をメインにさせていただきました。
写真ではわかりにくいかもしれませんが
ボディケア後では腰を捻る角度が大きくなっています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
背中、腰の苦しさがとれ、楽になりました。
（３０代 女性）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
写真よりも体感が大きく、
座っても痛くないと喜んでいただきました。
足腰の筋肉がゆるむと全身の血行がよくなるので
肩こりの改善にも繋がります。
家も勉強も体も、土台が大事ということですね！
もっとお体は楽になれますよ！
ご利用、ご協力ありがとうございました。
MIRAI
リラクゼーション&ボディケア
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鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
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スタッフおすすめ！フットケア
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
私の特にお勧め、フットケアをご紹介いたします。
あんべいの酒田店では、
フットケアとボディケアのセットが大好評いただいています。
足のむくみ、だるさ、疲れが解消されるだけではありません！
夏の食欲不振、全身のだるさ、肩首コリをフットケアで軽減しましょう。
当店のフットケア、リフレクソロジーは
身体の各部位に対応する、足の反射作用を利用します。
手と指で足裏への刺激を与えます。
足裏には身体の各部位に対応する部分があり、
そこを刺激することによって自然治癒力を引き出します。
全身の機能の改善になります。
・胃腸、各臓器、目・耳・鼻など各器官を活性化
・足が温まる、副交感神経が優位になり、高いリラクゼーション効果
・全身の力が抜け、肩こりや頭痛の軽減
・安眠、快眠
・リンパを刺激することにより、不必要な老廃物や毒素を排出。
それにより必要な酸素や栄養素が行き渡り、内臓機能改善。
・免疫力アップ
・肌の調子がよくなる
・月２〜４回行うことで、むくみの解消
足裏、ふくらはぎを刺激、緊張をほぐすだけで
上記の、こんなにも嬉しい効果があります。
フットケアの後のボディケアで
全身を直接ゆるませることができます。
フットケアをしたことで、腰、背中、肩、首のコリも更にゆるみやすくなります。
最強の組み合わせですね！！
お客様と話をしていると
結構多くの方が、足の疲れ・だるさ・むくみを感じています。
普段は感じなくても、足を揉まれて疲れに気づく方もたくさんいます。
特に足の疲れを多く感じる方は
月２〜４回のフットケアをおすすめします。
血行やリンパの流れがよくなるので、むくみの改善にも繋がりますよ！
もちろん、全身効果も感じられるでしょう。
そして使用するオイルも上質なものを使用しています。
オイルはお肌の修復を助けます。
しっとり、吸い付くような肌触りになります。
足裏～膝までの施術となります。
私自身も、夜寝る前にフットケアをしています。
アロマのいい香りに包まれて、私の楽しみな時間です。
気持ちよくて、疲れがとれます。
足もポカポカ。
翌朝、目覚めのスッキリ感も違いますよ！
疲れは溜めずに、朝から元気に行きましょう！
『体ってこんなに軽かったんだ！』
お体の改善のお手伝い、笑顔に出会えると嬉しいです。
MIRAI
【セットコース】
フットケア３０分＋ボディケア４５分（７５分） ５,３００円（税込）
フットケア４５分＋ボディケア４５分（９０分） ６,５００円（税込）
フットケア３０分＋ボディケア６０分（９０分） ６,３００円（税込）
フットケア４５分＋ボディケア６０分（１０５分） ７,５００円（税込）
フットケア６０分＋ボディケア６０分（１２０分） ８,５００円（税込）
フットケア３０分 ２,３００円（税込）
フットケア４５分 ３,５００円（税込）
フットケア６０分 ４,５００円（税込）
ボディケア６０分 ４,０００円（税込）
ボディケア９０分 ６,０００円（税込）
ボディケア１２０分 ８,０００円（税込）
延長＋１５分 １,０００円
ヘッドマッサージ２０分 ２,０００円（税込）
ヘッドマッサージ３０分 ３,０００円（税込）
ヘッドマッサージ４０分 ４,０００円（税込）
＊組み合わせ自由。
＊初めての方、６０分以上の施術で１,０００円オフ！
＊１２０分以上のロングコースもお任せください。
＊ヘッドマッサージは各種割引対象外となります。
ご不明な点は、お問い合わせください。
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
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食べ物を選ぶ
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
先日のランチです。
(全部は食べませんよ(笑))
いつもはお弁当ですが、あんべいの酒田店の近くにある
カフェ『Bluebell』さんへ行ってきました。
店内で食事、焼きたてパンのお持ち帰りなどできます。
油脂はフレッシュバター、添加物を使わないとのことで、安心して美味しく頂けました。
パンお好きな方は、あんべいのでリラックスのついでに立ち寄ってみてくださいね✨
私は５年前位に食べ物の大切さに気づきました。
その前は、ちょっちゅう風邪を引いたり、膀胱炎になったり、生理も不順だったり、
お医者さんによく行ってました（笑）
食べ物を意識して、みるみる体は変わっていきました。
できるだけ加工していない、何で出来ているかわかるものを食べる
元気な新鮮なものを選ぶ
食品添加物をできるだけとらない
野菜、根菜、発酵食などで排出しやすい体を作る
（添加物を１００%防ぐことは不可能なので・・・）
シンプルな食べ物に変えただけで
幼少からの鼻炎まで治りました。
もちろん、上記の症状もほとんどありません。
自分の体で効果が出たので
食べ物次第で、大切な家族の健康も守れると思っています。
知識を深めたいと思い、マクロビオティック、食育を学び、セミナーなども参加してきました。
一時期はストイックにこだわった時期もありましたが
今はリラクゼーションと一緒で、ゆる〜く選んでいます。
選ぶことで、より食事が楽しくなります。
ダイエットや、アンチエイジングにもなるのでいいことづくめですよね。
酒田の美味しいお店、こだわりのお店などありましたら
ぜひ教えてくださね。
ありがとうございました。
食べるの大好きMIRAI
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
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ビフォーアフター その１
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
あんべいのではボディケアの前後で
可動域の違い、お体の動かしやすさの違いなどチェックをしています。
固い筋肉は動きを制限してしまいます。
ボディケアによって筋肉に柔軟性が出てくると
固い筋肉に引っ張られないので可動域が広くなります。
もちろん、体感としても軽くなった、動かしやすい、痛みがない等あります。
あんべいのを２週間に１回ご利用のお客様です。
PCのお仕事で、首、肩、肩甲骨周りがいつも辛いとのことで
４５分、６０分の施術でいつも上半身をメインにボディケアさせていただいています。
あんべいのを利用し始めて３ヶ月たちますが、背中や肩が利用前より楽になったとおっしゃってくれています。
左耳と腕の間に隙間がみられます。
左肩あたりから綺麗に上に上がりません。
１０日ほど前から寝違えのような痛みがあり、左首肩の痛み、頭痛などあったそうです。
主に上半身の固くなった筋肉を揉みほぐし、ゆるめる施術をさせていただきました。
ボディケア後は両腕を上げた時の左右差がなくなっています。
肩甲骨周りの筋肉がゆるみました。
体感としても、上げやすくなったそうです。
お仕事がお忙しいとおっしゃっていました。
ボディケア後の余韻を楽しみ、ゆっくりとした休息、
睡眠を取っていただき、リセットして明日へと繋げていただけたらと思います。
ご協力いただき、ありがとうございました。
当店のご利用が初めてのお客様です。
運転のお仕事で腰がとても辛いとのことです。
リラクゼーション久しぶりで、全身の筋肉が固くなっていました。
腰が楽になるように足元から腰、背中の施術をメインでさせていただきました。
肩まわりにかける時間はあまり取れなかったのですが、変化がみられました。
ボディケア前は腕が垂直に上がらず、前傾しています。
ボディケア後は腕がすっと真上に上がるようになりました。
体感が大きかったようで、何度も腕を上に上げたり下げたりしていました。
主に腰メインの施術でしたが、太もも、腰、背中がゆるんだことで肩周りの筋肉の緊張がゆるみ、
肩周りの筋肉の揉みほぐしの時間がわずかでも結果が出たのだと思います。
写真ではありませんが、腰周りのチェックも前後でしています。
引っかかりがなくなったと喜んでいただきました。
ストレッチや運動のことも意識していただけたようで、自身のお体の声を聴きながら生活できるといいですね。
FB、ブログなどの前後の写真、お客様の声など本当なの？と思っていたそうですが
『本当だの！！』と大変感動していただき、私も嬉しくなりました（笑）
ただ、１回の施術だけでは、コリは全てゆるめることはできません。
間をあけずに続けてボディケアを受けることで、もっと筋肉はゆるみ、お体は楽になっていきます。
早速次回のご予約を入れていただいてありがとうございました。
体ってこんなに軽いんだ！と感じていただけるように
気持ちよく、ボディケアしましょうね！
ご協力ありがとうございました。
MIRAI
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
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お客様の声 その２
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
お客様の
『気持ちよかった〜』
『つい眠ってしまった』などなど
ゆっくりした表情になっていただくと、とても嬉しくなります。
お客様の声を紹介させていただきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１時間たっぷりとマッサージしていただき、体が大変楽になりました。
初めての体験でしたが、またあまり体がひどくならないうちにお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
５０代 女性
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご紹介で来ていただいた、リラクゼーション初めての方です。
とても楽しみにしていたということです。
右の腕が上げづらい、痛いとのことでしたので
６０分の施術で全身、首肩背中をメインで揉みほぐし、筋肉をゆるめていきました。
施術後は『上がるようになった！』と喜んでいただきました。
もうすぐお孫さんが生まれるそうで、お話を聞いていて
私もとても楽しみになりました。またお話聞かせてくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
施術後にいただくルイボスティーのフレーバーが毎回違っていて楽しみでした。
毎回リラックスできる空間で施術していただけたのでとても癒されました。
４０代 女性
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モミ放題（３０分）ご利用のお客様です。
夜勤などもあり、いつも足が辛いということで、足メインの施術を行なってきました。
背中も固かったのですが、３回目からゆるんできました。
毎回のモミ放題を楽しみに来て下さっていました。
私もいろんなことを教えていただいてお会いするのが楽しみでしたよ！
足が辛い時、リラックスしたい時、いつでもまたご連絡くださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
首・肩・腰を重点的にやってもらいましたが、一気に体が楽になりました。
今後はセルフケアも行いながらほぐしていこうと思います。
色々教えてもらってありがたいです。
気持ち良かった〜
２０代 女性
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
社会人１年生で、お仕事をはじめてからコリを感じるようになったとのことでした。
まだ肩コリ１年生、はじまったばかりの３ヶ月くらいです。
丸まったカレンダーを逆に巻いても、すぐ元の巻きに戻るように
体にコリを覚えさせないでくださいね、とお話させていただきました。
若い時は体力、気力でいくらでもカバーできます。
セルフケアや当店のボディケア、運動など、筋肉が喜ぶ貯金をたくさんしておくと、
いざ年を重ねた時に困りません。
普段は顔色が悪いと言われているそうですが
ご自身で『ピンク色になっている！』と喜んでいただきました。
とってもキュートな新社会人さんでした。
ご活躍を心より応援しております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
初めての施術で、体のつらかった部分がすごく楽になりました。
次回もまたよろしくお願いします。
３０代 女性
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ご自身の体のケアもしっかりしている、笑顔が素敵なお客様です。
PC作業で肩コリ首コリを感じるそうです。
ボディケア６０分で首肩メインで全身もみほぐし、ゆらゆらゆるめる施術をさせていただいています。
『気持ちよかった〜』の笑顔を見るのが嬉しいです。
いつもご利用ありがとうございます！
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
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