食べ物を選ぶ
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）です。
先日のランチです。
(全部は食べませんよ(笑))
いつもはお弁当ですが、あんべいの酒田店の近くにある
カフェ『Bluebell』さんへ行ってきました。
店内で食事、焼きたてパンのお持ち帰りなどできます。
油脂はフレッシュバター、添加物を使わないとのことで、安心して美味しく頂けました。
パンお好きな方は、あんべいのでリラックスのついでに立ち寄ってみてくださいね✨
私は５年前位に食べ物の大切さに気づきました。
その前は、ちょっちゅう風邪を引いたり、膀胱炎になったり、生理も不順だったり、
お医者さんによく行ってました（笑）
食べ物を意識して、みるみる体は変わっていきました。
できるだけ加工していない、何で出来ているかわかるものを食べる
元気な新鮮なものを選ぶ
食品添加物をできるだけとらない
野菜、根菜、発酵食などで排出しやすい体を作る
（添加物を１００%防ぐことは不可能なので・・・）
シンプルな食べ物に変えただけで
幼少からの鼻炎まで治りました。
もちろん、上記の症状もほとんどありません。
自分の体で効果が出たので
食べ物次第で、大切な家族の健康も守れると思っています。
知識を深めたいと思い、マクロビオティック、食育を学び、セミナーなども参加してきました。
一時期はストイックにこだわった時期もありましたが
今はリラクゼーションと一緒で、ゆる〜く選んでいます。
選ぶことで、より食事が楽しくなります。
ダイエットや、アンチエイジングにもなるのでいいことづくめですよね。
酒田の美味しいお店、こだわりのお店などありましたら
ぜひ教えてくださね。
ありがとうございました。
食べるの大好きMIRAI
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
0234-43-6398
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