mirai-unbeino’s diary

MIRAI あんべいの酒田店

自己紹介


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あんべいの酒田店MIRAIです。

 

今日は自己紹介します😊

 

MIRAI(みらい)ニックネームです。
鶴岡市出身
東洋医学つぼ療法師
リラクセンスボディセラピスト
食育インストラクター

趣味は糀を使った料理、パン作り
醤油麹、塩麹酒粕、甘酒、味噌を毎日の料理、お弁当に活用し、
家族の健康に貢献していると自己満足しています。
マクロビも勉強し、自然食が好きです。
甘いものも、野菜もお肉もお魚も食べることが大好きです。

できるだけ、化学調味料や添加物を取らない食生活を心がけています。
過去に庄内町の6次産業の勉強をして
米粉のクッキー、米粉のケーキミックス粉、砂糖を使わないあずき煮を加工販売していました。
色々考えるより、思い立ったら即行動、感覚で動くことが多いです。


読書も好きで
食べ物、料理、健康、スピリチュアル、子育て、リラクゼーション、整体など
気になったものは図書館をフル活用したり購入したりしています。
最近は子供と一緒に絵本や図鑑で外国の文化に触れるのが楽しいです。

仕事柄、自分の健康、体調管理が大切だと感じており
気がつけば常にクネクネ体操していたりします。
難しいストレッチや体操だと続かないので
形にとらわれず自分が気持ちよく、楽な動きでクネクネ体を緩めています。

お客様とお話すること、ゆっくりしたお顔を見ると嬉しくなります。
リラクゼーションは私にとって、本当に天職だと感じています。

 

ありがとうございました。

あんべいの酒田店で

スタッフ一同、お待ちしてます!

 

UNBEINO

鶴岡店 文園町6-2 営業時間9:00-20:00

酒田店 上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00

0234-43-6398

 

 

 

気持ちよくて眠ってしまった・・・

MIRAIです。
 
よくお客様から、
『気持ちよくて寝てしまった』
と言われます。
なかには『もったいなくて寝たくない』と言う方もいます(笑)。
 
私としては、気持ちよくて寝てしまったというのは
最高の褒め言葉です。
もし眠ってしまっても、しっかり施術はしていますので安心してくださいね。
 
なぜ褒め言葉かと言うと
体が自然治癒力や回復するのは寝ている時ですよね?
普段起きている時は、気づかなくても気が張っている状態です。
交感神経優位になっています。
眠くなるというのは、体も心もリラックスしている証拠です。
副交感神経が優位になるので眠くなります。
ウトウトと眠い状態は本当に気持ちいいものです。
お昼寝のような、ウトウト浅い眠りでも、
起きた後に疲れはだいぶ楽になっていると思います。
そう、眠い状態が体が回復、自然治癒力が高まっている状態です。
 
もちろん、ボディケアで筋肉もゆるみ、血流もよくなっています。
張りつめた気持ちや心も体と共にゆるみ、
自分では気づかない少し頑固な考えもゆるみます。
 
人それぞれの考え方があるので、否定はしませんが
痛いほど効くから、我慢して施術を受けるというのは
私は賛成ではありません。
痛くしなくても、体は十分ゆるみます。
痛いと感じると、体は防御反応で、気づかないうちに筋肉を緊張させます。
するとまた強い力でないと、ほぐすことができないので悪循環になります。
回復力が発揮される副交感神経は優位になりません。
 
リラックスしていて、体の力が抜けている状態で施術を受ける方が、筋肉はゆるみます。
 
本日は、眠くなる施術と、痛い施術について書いてみました。
 ありがとうございます。
 
あんべいの酒田店 MIRAI(みらい)
 

UNBEINO

鶴岡店  文園町6-2      営業時間9:00-20:00

酒田店 上安町1-1-24  営業時間10:00-18:00

0234-43-6398

 

 

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疲れないの?

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あんべいの酒田、MIRAIです。

 

施術をしていると、お客様に

『体力仕事で疲れないの?』とよく聞かれます。

 

答えは、それほど疲れません(笑)

多い時は合計4、5時間揉む時もありますが

きちんと間に一息つければ大丈夫です。

5時間とかって、考えると子供が学校で勉強している間、

ずっと揉んでいるっていうことですよね。

なんだか面白いですよね。

 

逆に、何日も揉まない日が続くと調子が出ないです。

お客様にリラクゼーションしているのですが

自分もリラックスモードに入ります。

程よく汗もかき、動きながら自分の体もストレッチしていることもあります。

 

揉まなくても、優しい気持ちで撫でるだけで

幸せホルモンのオキシトシンが出ます。

お客様はもちろん、

施術する側もリラックスしていればセラピストまで出るんです。

何も難しい技術はいらないので

ぜひご家族でも触れ合い、お互いにオキシトシン

幸せ気分を味わって欲しいと思います。

 

そして、疲れない秘訣がもう一つ。

それは、体の中から元気なこと。

元気な食べ物、加工しすぎていない自然な食べ物を選ぶようにしています。

季節の旬の食べ物を味わい、楽しんでいます。

発酵食品も、食べるのも、作るのも、食べさせるのも大好きです。

 

元気がない、不健康なセラピストから揉んで欲しい人はいないと思います。

手のひらから、優しい気持ち、元気は伝わります。

自分自身が元気であるからこそ、

お客様にリラックスしていただける、ボディケアできると思っています。

 

自分の体と心の声に耳を傾け、

無理をしないで休む時はしっかり休む。

無理を続けると、色々な形で体の症状として現れます。

筋肉の問題だけでなく、睡眠や、心の穏やかさも大切です。

 

何事も健康があってこそ、できることばかり。

仕事も遊びも本気で楽しみたいなら

自分を大事にすることだと思います。

 

運動・ストレッチが苦手な方は

無理せず、リラクゼーションを利用したらいいと思います。

体が楽になるだけでなく、心も軽くなりますよ!

 

ありがとうございました。

 

MIRAI

 

 

あんべいのを選んだ理由

あんべいの酒田店のMIRAIです。

 

私はあんべいのの前は

大手のリラクゼーション店にて施術していました。

セラピストとして、技術と接客、心構えなどを勉強させていただきました。

ありがたいことに、それなりに指名もいただいて、とても充実した時間でした。

 

ただ、オープンスペースでの施術のため、

お客様とのコミュニケーションが

なんとなくとりづらいなと感じていました。

近くに他のお客様がいるため、

お互いに話す内容も、聞く内容も選んでしまいます。

前々から、リラクゼーションは

お体のコリをほぐすだけでなく

お客様からゆっくりお話していただくことで

心の疲れも落としてもらいたいと思っていました。

私自身がそうなんですが、リラクゼーション店や、美容室でのおしゃべりも

リラックスに結構重要なんですよね☺️

 

やはり、コミュニケーションがきちんととれないと、

お客様はもっと強く押してほしい、痛い、ここを揉んで欲しい等、伝えにくいんですよね。

コミュニケーションが少ないと、セラピストの一方的な施術になりがちです。

 

私の考えるリラクゼーション、心身の健康は

体のコリ、疲れをほぐすことだけではなく、

心もゆっくりリラックス、解放されること、

自然な元気な食べ物を食べて、体の中から健康になることです。

全部が繋がっていて、大事です。

 

そんなとき、あんべいのに出会いました!

 

しかも、酒田で新店舗を考えているとのこと。

大手では看板の力が強く、自分はなにもしなくても、お客様がきてくれました。

そうではなくて、ゼロからのスタート。

広報や集客方法、業務のことも、自分達で考えて動くというところも、全てが勉強、大変でも自分のためになると考えました。

もちろん、接客においてのコミュニケーションもしっかりとっていけます。

 

そして、酒田店がオープンして今日で

丸2ヶ月がたちました。

お客様の笑顔、お声がたくさん聞けています。

集客についてもスタッフでアイディアを出し、協力して動いています。

私は今、あんべいので、

とっても充実した毎日を過ごしています。

 

庄内の皆様、

元気なスタッフに

是非会いに来てくださいね✨

あんべいの酒田店 みらい

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MIRAI ブログ始めます

あんべいの酒田店の
MIRAI (みらい)です。
 
はじめて
はてなブログ設定しました。
少しずつ慣れて
少しずつ、
あんべいの酒田店のこと
自分のことなどなど
お伝えしていきたいとおもいます。 
 
3月も明日で終わりですね。
4月からは、あんべいの3周年キャンペーンあります。
沢山のお客様に支えられて酒田店もオープンできました。
本当にありがとうございます。
沢山の笑顔に出会えるように、スタッフ一同、頑張っていきますね!
 
今日は鳥海山がとってもキレイでした!f:id:soma-f:20180330143348j:plain