mirai-unbeino’s diary

MIRAI あんべいの酒田店

最近感じたこと

ラクゼーション&ボディケア

あんべいの酒田店 MIRAI(みらい)です。

 

最近は暑くなったり、涼しかったり・・・

体調崩されてないですか?

疲れは溜まっていないですか?

ゆっくり眠れていますか? 

 

私は健康オタクで、美容オタクではないのですが

お肌の調子や体調の良し悪しには敏感です。

 

皆様の毎日の元気のお手伝いをお仕事にさせて頂いているので

自身の体調管理も仕事の一つと考えております。


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そんな私が最近気をつけている事は

何も特別なことではないのですが

『10時には眠ること』

『食べ過ぎないこと』です。

すごく単純ですよね。

でも、この二つを気をつけるだけで

肌の調子も、体調も、気持ちもとっても良くなります。

(食べ物は、自然で元気な物を選びましょう。)


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そして昨夜は

波の音を聞きながら、目を閉じました。(自宅で)

なんだか、脳の中がマッサージされている気分。

水の音はリラックスできますね。

癒しには、音、香りもとっても重要です。
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休みの日は

恐竜と多肉植物が好きな息子と

多肉植物について話をしました。

二人とも植物を育てるのは初心者なので

本を読むのがとても勉強になりました。

 

あんべいの酒田店にも知人に寄せ植えして頂いた

多肉植物があります。

扱い方や、育て方もわかってきたので、

上手に育てていきたいと思った休日でした。

 

植物の緑などの綺麗な色をみるのも本当に癒されますね。

実物を生でみるのが一番ですが

プロの写真家がとった写真集も素敵です。

植物だけでなく、風景もいいですよね。

遠い外国の景色や、世界遺産、文化を感じる写真も好きです。

なかなか外国には行くことがないので、イメージが膨らみますし、

視野が広がる感じがします。

 

お客様の

好きなこと、気分転換など、ぜひ教えてくださいね。

新しい世界を私に教えてください。

 

いつもありがとうございます。

みらい

 

 

ラクゼーション&ボディケア

UNBEINO

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