最近感じたこと
リラクゼーション&ボディケア
あんべいの酒田店 MIRAI(みらい)です。
最近は暑くなったり、涼しかったり・・・
体調崩されてないですか?
疲れは溜まっていないですか?
ゆっくり眠れていますか?
私は健康オタクで、美容オタクではないのですが
お肌の調子や体調の良し悪しには敏感です。
皆様の毎日の元気のお手伝いをお仕事にさせて頂いているので
自身の体調管理も仕事の一つと考えております。
そんな私が最近気をつけている事は
何も特別なことではないのですが
『10時には眠ること』
『食べ過ぎないこと』です。
すごく単純ですよね。
でも、この二つを気をつけるだけで
肌の調子も、体調も、気持ちもとっても良くなります。
(食べ物は、自然で元気な物を選びましょう。)
そして昨夜は
波の音を聞きながら、目を閉じました。(自宅で)
なんだか、脳の中がマッサージされている気分。
水の音はリラックスできますね。
癒しには、音、香りもとっても重要です。
休みの日は
恐竜と多肉植物が好きな息子と
多肉植物について話をしました。
二人とも植物を育てるのは初心者なので
本を読むのがとても勉強になりました。
あんべいの酒田店にも知人に寄せ植えして頂いた
多肉植物があります。
扱い方や、育て方もわかってきたので、
上手に育てていきたいと思った休日でした。
植物の緑などの綺麗な色をみるのも本当に癒されますね。
実物を生でみるのが一番ですが
プロの写真家がとった写真集も素敵です。
植物だけでなく、風景もいいですよね。
遠い外国の景色や、世界遺産、文化を感じる写真も好きです。
なかなか外国には行くことがないので、イメージが膨らみますし、
視野が広がる感じがします。
お客様の
好きなこと、気分転換など、ぜひ教えてくださいね。
新しい世界を私に教えてください。
いつもありがとうございます。
みらい
リラクゼーション&ボディケア
UNBEINO
鶴岡店 鶴岡市文園町6-2 営業時間9:00-20:00
酒田店 酒田市上安町1-1-24 営業時間10:00-18:00
0234-43-6398