気持ちよくて眠ってしまった・・・
MIRAIです。
よくお客様から、
『気持ちよくて寝てしまった』
と言われます。
なかには『もったいなくて寝たくない』と言う方もいます（笑）。
私としては、気持ちよくて寝てしまったというのは
最高の褒め言葉です。
もし眠ってしまっても、しっかり施術はしていますので安心してくださいね。
なぜ褒め言葉かと言うと
体が自然治癒力や回復するのは寝ている時ですよね？
普段起きている時は、気づかなくても気が張っている状態です。
交感神経優位になっています。
眠くなるというのは、体も心もリラックスしている証拠です。
副交感神経が優位になるので眠くなります。
ウトウトと眠い状態は本当に気持ちいいものです。
お昼寝のような、ウトウト浅い眠りでも、
起きた後に疲れはだいぶ楽になっていると思います。
そう、眠い状態が体が回復、自然治癒力が高まっている状態です。
もちろん、ボディケアで筋肉もゆるみ、血流もよくなっています。
張りつめた気持ちや心も体と共にゆるみ、
自分では気づかない少し頑固な考えもゆるみます。
人それぞれの考え方があるので、否定はしませんが
痛いほど効くから、我慢して施術を受けるというのは
私は賛成ではありません。
痛くしなくても、体は十分ゆるみます。
痛いと感じると、体は防御反応で、気づかないうちに筋肉を緊張させます。
するとまた強い力でないと、ほぐすことができないので悪循環になります。
回復力が発揮される副交感神経は優位になりません。
リラックスしていて、体の力が抜けている状態で施術を受ける方が、筋肉はゆるみます。
本日は、眠くなる施術と、痛い施術について書いてみました。
ありがとうございます。
あんべいの酒田店 MIRAI（みらい）
